Naama Ityel

Naama ist Yoga- und Tanzlehrerin, Tänzerin, Choreografin und Feldenkrais-Lehrerin. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur Ashtanga-Vinyasa-Yogalehrerin an der Abhinam School of Yoga im indischen Dharamsala und unterrichtet seit 2009 Yoga im Vinyasa-Flow-Stil. Ihre Yogastunden sind von Buddhismus, Tanz, Feldenkrais und verschiedenen körperpädagogischen Ansätzen inspiriert.

Website
Instagram

Schedule

  • Di
    12.15 - 13.30
    Vinyasa
    Level B
    Studio Sonne & Online
  • Do
    09.30 - 10.45
    Vinyasa
    Level A+
    Studio Berg & Online
  • Do
    11.15 - 12.30
    Vinyasa
    Level B
    Studio Berg & Online

Classes

Vinyasa – EN

Ich betrachte den Yogaunterricht als eine Art Selbsterkundungswerkstatt. Indem wir verschiedene Körperhaltungen einnehmen und uns mit unserem Atem und unseren Körperwahrnehmungen verbinden, können wir unseren Lebensweg beobachten, reflektieren und neu ausrichten. Es ist eine Gelegenheit, mit dem Phänomen „Selbst“ auf direktestem Wege in Berührung zu kommen. Das Yoga bietet uns die Möglichkeit, unsere Verhaltensmuster umzuprogrammieren und dadurch unser volles Potenzial zu entfalten. Während der Stunde arbeiten wir daran, die Kommunikation zwischen unserem physischen und mentalen Körper zu verbessern. Wir lernen, das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen und uns damit anzufreunden. Ich lege im Unterricht großen Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas und die Kultivierung der richtigen Geisteshaltung und Einstellung innerhalb der Praxis.